Башкирский диетолог разъяснил, как правильно питаться в летний период и подчеркнул важность белка в рационе, даже в жару. Он отметил необходимость потребления клетчатки для предотвращения запоров и предупредил о калорийности фруктов. Советы касаются разнообразия рациона и соблюдения баланса между белками и углеводами.