Специалисты госпиталя ветеранов войн в Уфе разработали рекомендации для офисных работников по сохранению здоровья позвоночника. Они советуют следить за осанкой, регулярно делать перерывы и правильно поднимать тяжести. Также акцентируется внимание на важности выбора удобной обуви для поддержания здоровья спины.